Aktifam® - Training in der Schwangerschaft, Rückbildung und Pilates

Bei Aktifam® findest du Kurse für Schwangerschaftsgymnastik, Pilates, Rückbildungskurse sowie schweisstreibende und spassige Outdoortrainings.
Viele Kurse können online besucht werden und werden hybrid angeboten - d.h. du kannst frei wählen, ob du lieber vor Ort oder online teilnehmen möchtest.
In den Outdoorkursen dürfen eigene Kindergerne zum Kurs mitgebracht werden, ohne Sorgen um die Kinderbetreuung.

Mit unseren Bewegungskursen sorgen wir bei Gross und Klein für ein verbessertes Körpergefühl und für ein gesteigertes Wohlbefinden. Wir begleiten dich sicher durch die Schwangerschaft, stärken dich und deinen Körper nach der Geburt und helfen dir mit einem sanften Wiedereinstieg bis zur Rückkehr zu deinem Lieblingssport.

Unsere Bewegungskurse eignen sich aber nicht nur für Mütter, sondern für alle möglichen Begleitpersonen wie Väter, Omis und Opis, Gottis und Göttis u.v.m. Dies wirkt sich nachhaltig positiv auf den physischen sowie psychischen Gesundheitszustand aus. Die Begleitpersonen und Kinder haben die Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und können sich austauschen. Nicht selten entstehen dabei wunderbare und lange Freundschaften!

Bist du neugierig, wer wir sind und was wir genau anbieten? Lerne unser Team kennen und schau dir unser Angebot an!